Наша жизнь определяется уровнем нашего сознания.
Совокупность всех ментальных привычек и паттернов определяет что есть в нашей жизни, а чего нет.

Для того, чтобы выйти на новый уровень энергии и счастья, нам нужно понять какие привычки нам мешают, а какие помогают. Именно для этого нам нужна медитация – научиться развивать благородные качества ума и отпускать те, что мешают нам переходить на новый уровень.
С радостью
  • помогу тебе начать первые шаги в медитации
  • дам практические задания, которые позволят тебе без усилий быть осознанным в течение дня, наблюдая за телом, чувствами и мыслями
  • углубить практику, используя новые подходы и методы
  • понять, что происходит с мозгом во время медитации и почему ты чувствуешь то, что ты чувствуешь
  • отвечу на вопросы, которые будут возникать на пути к твоему просветлению
Записаться на консультацию
Тарифы
Программа «Медитация – любимая привычка»
90 евро
  • 28 дней интенсива по медитации с ежедневными отчетами
  • консультации и поддержка два раза в неделю
  • задания на осознанность для углубления практики
  • обсуждение основных научных теорий для понимания того, что происходит в мозге во время медитации
Узнать больше!
Почему я?
Прошла более 10 ретритов в Таиланде, Бирме, США и России, провела более 100 дней в безмолвной медитации, училась у нереальных Шинзен Янг, Ашин Теджанийа, Энтони Марквелл

Сочетаю глубокие традиционные восточные практики с научной калибровкой и теоретической базой

Медитирую около 2-х часов в день и знаю, как найти время для этого

Проводила ретриты и лекции по Медитации и Науке в Москве и на острове Панган

Очень хорошо понимаю, что происходит с мозгом во время медитации и могу помочь тебе понять это