Как Вы станете относиться к этому шедевру? Скорее всего - супер бережно.
Он же классный, красивый, надёжный!
Да и второго уже не будет- таковы условия.
Соответственно - лелеем.
Вовремя чистим/моем; не перевозим бетонные блоки. Не топим педаль газа в пол без предварительного разогрева; топливо заливаем не контрафактное, в соответствии с инструкцией.
На плановое ТО - своевременно, согласно регламентам.

А теперь представьте, что этот автомобиль – ваше тело.
Относитесь ли вы к нему с такой же заботой?
Прислушиваетесь к нему?
Как часто осознаете, что он у вас - уникальное создание природы?

Если часто – я очень и очень за вас рада, ниже мы поговорим о том, как поддерживать организм в состоянии гомеостаза максимально долго.

Если редко или никогда – задумайтесь!

Последствия бесбашенного отношения к бесценному подарку судьбы – прогнозируемы. Даже у самых крепких тканей есть «точка невозврата». Она бывает пройдена одним днём. Нередко накопившиеся проблемы за сутки превращают внешне благополучного и успешного человека в глубокого инвалида.

Пройдя все вышеперечисленные тесты минимум один раз вы уже соберете достаточно информации о том, что у вас хорошо, а над чем, возможно, нужно будет поработать и подправить.

В-третьих, это понимание особенностей своего организма и генетических предрасположенностей, доставшихся вам по наследству.

Каждый организм – уникален. То, что подходит и полезно одному человеку, может совершенно не подходить вам и наоборот. (например, мне противопоказаны цитрусовые, томаты, зеленые салаты, шпинат, хотя я долго время не знала об этом и усердно поглощала "запретные плоды", поддавшись общей истерии полезности)
Просто брать и бездушно примерять на себя вегетарианство, раздельное питание, голодание/экадаши (особенно сухое) и прочие "модные темы" весьма жестоко по отношению к вашему организму без учета его потребностей.

Для более глубокого понимания всех этих особенностей можно сдать тесты на пищевую непереносимость и расшифровать свою ДНК.